１月２１日(金)

福山ガスプラザ料理教室講師

蔵本博美先生に教えていただきました。

 

❀ ❀ ❀　MENU　❀ ❀ ❀ 

ピザ風ケークサレ

ガーリックドレッシングの人参サラダ

スパイシーチキンナゲット

白菜のポタージュスープ

ジンジャーミルクプリン

 

白菜のポタージュスープ。白菜はうまみ成分の

グルタミン酸を多く含んでいます。

 

 

 

 

 

 

味噌とバターの風味と豆乳の優しい味わいの

和風テイストポタージュスープです！

切り口がカラフルで、ふっくらソフトな

食べ心地のピザ風ケークサレ。

スパイシーなチキンナゲット♬

鶏肉はもも肉とむね肉のミックスがおススメ。

ガスオーブン180℃で35分焼きました。

 

 

紫外線が強くなっていく春に備えて

野菜を使った美肌メニュー

野菜で美活ランチ完成です💗

 

ご参加いただきましてありがとうございました。

次回は1/27(金)「おうちランチ」開催予定です☆