ミニ定期料理教室「糖質オフで!おいしいメニュー」を開催しました

1月21日(火)・2月18日(火)の2回

福山ガスプラザ料理教室講師 蔵本 博美先生におしえていただきました。

 

1月は・・・

★グリルで鶏もも肉の塩麹みそ焼き

★トマト揚げギョウザ

★水煮大豆と厚切りベーコンの煮込み

★えび団子のチンゲン菜スープ

★こんにゃくご飯

★豆乳花

 

2月は・・・

❤春キャベツのヘルシーグラタン

❤しらたきのペペロンチーノ風

❤ポトフ

❤高野豆腐の一口ドーナッツ

❤ゼラチンいらず!もち麦ムース

 

今回も、もりだくさんです☺

【参加者さまより】

・説明がとてもわかりやすい、準備段階で思いやエピソードを交えてお話ししてくださるので楽しいです

・糖質減という魅力的な内容が気に入りました、蔵本先生の優しいご指導に癒されました

・メニューを見てすごく楽しみでした、すべての料理を作ってみようと思います

【スタッフより】

料理教室に参加いただき、ありがとうございます。

今回から、ミニ定期料理教室が再開しました!

みなさまのご応募、お待ちしております♫

 

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